4. Mendukung kesehatan jantung
Kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah, membuat akar pisang efektif untuk menjaga kesehatan jantung.
Termasuk hal yang penting, terutama dalam mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.
5. Meningkatkan kesehatan tulang
Akar pisang mengandung mineral penting untuk tulang, dua di antaranya adalah magnesium dan fosfor.
Konsumsi akar pisang dapat memberikan dukungan tambahan untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.
Cara Membuat Teh Akar Pisang
Cara terpopuler untuk mendapatkan manfaat bahan alami akar pisang adalah dengan menjadikannya teh.
Pertama, cuci akar pisang yang sudah dikupas dengan air bersih dan sikat perlahan agar kotoran atau tanah yang menempel hilang.
Setelah itu, kupas kulit terluar akar pisang dengan hati-hati.
Langkah kedua setelah dikupas, potong akar pisang menjadi potongan-potongan yang lebih kecil dan keringkan dengan cara dijemur.
Ketiga, bila sudah kering rebus potongan akar pisang dalam air mendidih selama 10-15 menit.
Keempat, saring air rebusan dan nikmati teh akar pisang yang lezat serta bermanfaat. Bisa diminum hangat atau dingin.
Itulah beberapa manfaat akar pisang dan cara mengolahnya. Jika memiliki alergi atau sedang konsumsi obat tertentu, konsultasi dulu dengan dokter sebelum coba cara alami ini. (*)
Baca Juga: Berat Badan Turun Signifikan dengan Buah Pisang, Begini Caranya!