GridHEALTH.id - Ketika mengalami mimisan secara tiba-tiba sebaiknya tenang dan jangan panik.
Mimisan meski nampaknya mengerikan, tapi umumnya bukan sesuatu yang serius dan bisa ditangani di rumah.
Epistaksis merupakan istilah medis untuk mimisan. Mimisan adalah terjadi saat adanya pendarahan di lapisan dalam hidung.
Biasanya, ini hanya terjadi di salah satu lubang hidung. Tapi, di keduanya pun juga bisa.
Penyebab Mimisan Tiba-tiba
Melansir NHS Inform, hidung dipenuhi oleh pembuluh darah kecil yang mudah rusak dan sering pendarahan.
Penyebab umum seseorang mengalami mimisan secara tiba-tiba, meliputi:
• Mengupil
• Membersihkan hidung terlalu keras
• Cedera kecil di hidung
• Perubahan kelembapan udara, menyebabkan bagian dalam hidung kering dan pecah
Bagaimana Cara Mengobati Mimisan Tiba-tiba?
Tak perlu panik jika mengalami mimisan, lakukan langkah-langkah berikut untuk menanganinya.
Baca Juga: Diet Sehat untuk Pengidap Darah Rendah, Ini 4 Makanan yang Wajib Dimakan
1. Duduk tegak
Duduk tegak dan miring sedikit ke depan dapat membantu mencegah darah masuk ke tenggorokan.
2. Tekan hidung
Jika mimisan, cobalah berikan tekanan lembut pada hidung menggunakan jari.
Kemudian tahan selama 5-10 menit untuk membantu pembuluh darah berhenti berdarah.
3. Kompres es
Langkah selanjutnya yang bisa coba dilakukan adalah kompres es, yakni dengan membungkus es batu dalam kain tipis.
Lalu tempelkan di hidung untuk membantu mengurangi peradangan dan menghentikan pendarahan.
4. Hindari membersihkan hidung
Jangan bersihkan hidung atau mencoba membersihkan bekuan darah selama mimisan.
Meski dilakukan dengan tujuan agar lebih nyaman, tapi membersihkan hidung saat mimisan dapat merusak pembuluh darah.
5. Pergi ke dokter
Jika mimisan berlangsung lebih dari 20 menit atau terjadi secara teratur, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Itulah beberapa cara untuk mengobati mimisan tiba-tiba yang bisa dijadikan sebagai pertolongan pertama.
Dengan memahami penyebab dan mengetahui cara mengobatinya, kita jadi lebih siap menghadapi kondisi ini.
Penting untuk selalu mencari bantuan medis jika mimisan berlangsung lebih lama atau menjadi masalah yang berulang. (*)
Baca Juga: Menurunkan Gula Darah dengan Air Rebusan, 8 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Pilihan