GridHEALTH.id - Membeli sayuran segar adalah langkah awal untuk menjaga asupan nutrisi yang optimal, tetapi bagaimana kita menyimpannya di kulkas dapat memengaruhi kualitas dan keawetan sayuran.
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk membuat sayur tetap segar lebih lama di dalam kulkas:
1. Cuci dan Keringkan dengan Baik
Sebelum menyimpannya di kulkas, pastikan untuk mencuci sayuran dengan baik untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang dapat mempercepat pembusukan.
Pastikan juga untuk mengeringkannya secara menyeluruh sebelum penyimpanan.
2. Pakai Wadah atau Kantong Penyimpanan yang Sesuai
Gunakan wadah atau kantong penyimpanan plastik yang dirancang khusus untuk menyimpan sayuran.
Wadah ini dapat membantu menjaga kelembaban yang sesuai dan mencegah sayuran bersentuhan langsung dengan udara dingin kulkas.
3. Atur Suhu Kulkas
Pastikan suhu kulkas diatur dengan benar, biasanya antara 0-4 derajat Celsius. Suhu yang tepat dapat membantu memperlambat pertumbuhan bakteri dan pembusukan sayuran.
4. Simpan Sayur dengan Benar
Baca Juga: Mengenal Bahaya Lari Malam Hari dan Tips Aman untuk Penggemar Lari