GridHEALTH.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Selain perubahan gaya hidup dan pengobatan medis, banyak orang mencari alternatif alami untuk mengelola tekanan darah mereka.
Salah satu solusi yang telah dikenal luas adalah rebusan daun.
Namun, jika ingin mencoba rebusan daun untuk hipertensi, daun yang digunakan tidak boleh sembarangan.
Lantas, apa saja daun yang bermanfaat untuk obat alami hipertensi?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Rebusan daun untuk hipertensi
Inilah beberapa jenis daun yang diyakini dapat membantu mengelola hipertensi.
1. Daun teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa polifenol, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), yang telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan jantung dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Rutin mengonsumsi teh hijau atau membuat rebusan daun teh hijau dapat menjadi cara yang lezat dan menyehatkan untuk mengelola hipertensi.
2. Daun jambu biji
Jambu biji mengandung tinggi serat, kalium, dan vitamin C.
Kalium membantu mengimbangi efek natrium dalam tubuh, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Melinjo yang Tersembunyi, Jadi Obat Hipertensi