GridHEALTH.id - Minum jus 3 diva secara rutin dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Dinamai jus 3 diva, karena minuman menyehatkan ini terbuat dari tiga bahan alami di antaranya apel, tomat, dan wortel.
Masing-masing dari bahan alami yang digunakan mempunyai berbagai kandungan vitamin dan mineral.
Beberapa di antaranya, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, kalium, dan bahkan kalsium.
Berbagai kandungan nutrisi tersebut, membuat jus 3 diva menjadi minuman yang tidak hanya lezat, tapi juga menyehatkan.
Manfaat Minum Jus 3 Diva
Berikut adalah bebrapa manfaat jus 3 diva yang dapat mendukung kesehatan secara menyeluruh.
1. Meningkatkan kesuburan
Antioksidan serta berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam jus ini, dapat meningkatkan kesuburan.
Kandungan vitamin E misalnya, dapat meningkatkan produksi sperma pria. Sementara vitamin C, dapat melindungi sel telur dari kerusakan.
Minum jus 3 diva, dipercayai dapat membantu meningkatkan peluang pasangan untuk hamil.
2. Menyehatkan kulit
Manfaat bahan alami yang dikombinasikan saat membuat jus ini, dapat membuat kulit tampak sehat. Memberikan perlindungan dari radikal bebas.
Vitamin C yang dimiliki apel berkhasiat membuat kulit lebih kencang, karena meningkatkan produksi kolagen. Sementara beta-karoten dari wortel, membuat kulit lebih glowing.
Baca Juga: Sering Dibuat Minuman Hangat, Ini 4 Manfaat Batang Secang Bagi Tubuh
3. Menjaga kesehatan jantung
Antioksidan yang dimiliki apel, tomat, dan wortel dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, apel mengandung serat yang akan mengurangi penyerapan kolesterol. Sehingga, mengurangi risiko penyakit jantung akibat kolesterol tinggi.
4. Melancarkan pencernaan
Jika sering mengalami masalah kesehatan pada pencernaan, jus 3 diva dapat menjadi solusi untuk mengatasinya.
Serat dari ketiga bahan tersebut, akan mengatasi sembelit dan mengurangi risiko kanker usus besar.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dari ketiga bahan tersebut, akan meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin C memiliki peran yang penting bagi tubuh, untuk membantu melawan infeksi dan penyakit.
Cara Membuat Jus 3 Diva
Untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, jangan membuat jus sembarangan.
Selain menyiapkan 1 buah wortel, 1 buah apel, dan 1 buah tomat, siapkan juga madu serta lemon.
1. Potong bahan-bahan yang akan dijus menjadi potongan kecil, kemudian masukkan ke dalam blender.
2. Campurkan air dan 1 sendok makan madu, serta tambahkan perasan lemon untuk memperkaya rasa.
3. Blender semua bahan-bahan tersebut hingga teksturnya halus. Setelahnya bisa langsung diminum. (*)
Baca Juga: Cara Mengolah Kulit Melinjo untuk Asam Urat, Rasanya Enak Banyak Manfaat