GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa bahan alami yang ternyata bisa digunakan.
Salah satunya adalah kulit melinjo.
Ya, selama ini sering dibuang begitu saja, kulit melinjo rupanya dapat memberikan manfaat dalam menurunkan tingkat asam urat.
Bagaimana cara mengolahnya?
Berikut ini langkah-langkahnya.
Manfaat kulit melinjo untuk asam urat
Sebelum memasaknya, penting untuk memahami manfaat kulit melinjo bagi penderita asam urat.
Kulit melinjo mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Oleh karena itu, mengonsumsi kulit melinjo secara teratur dapat menjadi bagian dari rencana pengelolaan asam urat.
Cara mengolah kulit melinjo untuk asam urat
Ini adalah cara mengolah kulit melinjo untuk membantu mengatasi asam urat.
1. Persiapkan kulit melinjo yang bersih
Langkah pertama dalam pengolahan kulit melinjo adalah membersihkannya secara menyeluruh.