4. Meredakan gejala flu dan batuk
Daun jeruk mempunyai sifat anti-inflamasi dan antivirus yang membantu meredakan gejala flu serta batuk.
Sifat anti-inflamasi dan antivirus, berkhasiat mengurangi peradangan dan memerangi virus yang menginfeksi saluran pernapasan.
5. Menstabilkan gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan, ekstrak daun jeruk memiliki efek menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini membuat daun jeruk menjadi pilihan yang baik sebagai tambahan dalam pengelolaan diabetes.
Penyandang diabetes bisa mendapatkan manfaatnya, dengan menjadikan bahan alami ini sebagai bagian dari pola makan sehat.
6. Mengurangi stres dan kecemasan
Selain berkaitan dengan kesehatan fisik, daun jeruk juga dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental.
Aroma segar dari daun jeruk terbukti memiliki efek menenangkan pikiran dan membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Daun jeruk dapat dijadikan sebagai minyak esensial, yang selanjutnya dipakai sebagai aromaterapi untuk memperbaiki suasana hati dan mengurangi ketegangan dalam tubuh.
Daun jeruk tidak hanya memberikan rasa dan aroma yang lezat dalam masakan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Mengonsumsi daun jeruk secara teratur, dalam bentuk teh, ekstrak, atau bumbu masak, dapat mendapatkan manfaat kesehatannya.
Namun jika dijadikan sebagai obat penyakit kronik, seperti diabetes, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. (*)
Baca Juga: Manfaat Makan Kurma Setiap Hari, Salah Satunya Jadi Sumber Energi