Pastikan ibu menyusui mendapatkan istirahat yang cukup selama bulan puasa. Tidur yang berkualitas mendukung energi dan kesejahteraan umum.
4. Pemantauan Kesehatan
Ibu menyusui sebaiknya memantau kesehatan mereka dengan cermat.
Jika terdapat gejala seperti pusing, lemas, atau dehidrasi, segera cari bantuan medis.
Pemantauan kesehatan secara rutin sangat penting untuk mencegah komplikasi yang mungkin timbul.
5. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Jika ibu menyusui memiliki kondisi kesehatan khusus atau kekhawatiran tertentu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.
Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan kebutuhan spesifik ibu dan bayi.
6. Berpuasa dengan Bijak
Jika kondisi kesehatan ibu atau bayi memerlukan pengecualian dari puasa, bijaklah dalam mengambil keputusan.
Kesehatan ibu dan bayi harus selalu menjadi prioritas utama.
Baca Juga: Bukan Ibadah Puasa yang Menyebabkan Ibu Menyusui Tak Boleh Berpuasa, Tapi Hal yang Satu Ini