Khasiat tersebut disebabkan oleh kandungan magnesium yang terbilang tinggi di dalamnya.
Namun, penelitian menunjukkan magnesium tidak dapat diserap secara memadai melalui kulit untuk memberikan manfaat kesehatan.
Bila ingin mencobanya, bisa campurkan 1 hingga 2 cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi.
Kemudian, gunakan untuk berendam atau hanya sendi tertentu yang terdampak untuk meredakan gejalanya.
3. Minum air putih
Ketika berbuka atau makan sahur, usahakan untuk perbanyak minum, karena air penting untuk mendukung fungsi ginjal.
Menjaga ginjal dalam kondisi prima, juga dapat mengurangi penumpukan kristal asam urat dan serangan.
4. Istirahat yang cukup
Seperti disebutkan sebelumnya, serangan asam urat dapat menyebabkan kekakuan yang menghambat mobilitas.
Untuk menghindari gejalanya semakin parah, istirahatkan persendian yang meradang.
Selama serangan asam urat, hindari berolahraga, mengangkat beban berat, dan menggunakan sendi secara berlebihan.
Beberapa cara di atas dapat dicoba untuk mengatasi asam urat saat puasa, tanpa minum obat.
Bila gejalanya tidak kunjung membaik, segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk rekomendasi pengobatan lebih lanjut. (*)
Baca Juga: Racikan Asam Urat dari Jahe dan Mentimun, Khasiatnya Tak Kalah Ampuh dari Obat-obatan