GridHEALTH.id - Mabuk perjalanan, juga dikenal sebagai kinetosis, adalah kondisi yang dapat terjadi ketika seseorang merasa mual, pusing, dan tidak nyaman selama perjalanan, terutama saat naik kendaraan seperti mobil, pesawat, atau kapal.
Meskipun ada obat-obatan yang tersedia untuk mengatasi mabuk perjalanan, beberapa orang mungkin mencari alternatif alami untuk mengurangi gejala yang tidak menyenangkan ini.
Berikut adalah beberapa tips dan trik menggunakan bahan alami yang dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan:
1. Jahe
Jahe telah lama dikenal memiliki sifat anti-mual dan dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan.
Anda dapat mengunyah potongan jahe segar, minum teh jahe, atau mengonsumsi kapsul jahe sebelum perjalanan untuk membantu mencegah mual.
2. Peppermint
Peppermint juga memiliki sifat anti-mual dan dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
Cobalah untuk mengunyah daun mint segar, menghirup minyak peppermint, atau minum teh peppermint sebelum atau selama perjalanan.
3. Permen Karet atau Permen Jeruk
Mengunyah permen karet atau permen jeruk dapat membantu meredakan mual dan memberikan sensasi segar di mulut, yang dapat membantu mengalihkan perhatian dari gejala mabuk perjalanan.
Baca Juga: Tips Mencegah Mabuk Perjalanan di Momen Liburan Tanpa Minum Obat