GridHEALTH.id - Kolesterol merupakan salah satu zat yang penting bagi tubuh manusia.
Akan tetapi, manfaat tersebut bisa berubah jika jumlahnya di dalam darah melebihi batas normal.
Kadar kolesterol yang tinggi, dapat menyebabkan seseorang berisiko tinggi terkena penyakit jantung dan stroke.
Oleh karena itu, banyak orang berusaha untuk mengendalikan kadar kolesterol dengan mengikuti pola makan sehat.
Meskipun demikian, ada beberapa kasus di mana seseorang mungkin mengalami kesulitan menurunkan kadar kolesterol meskipun sudah mengadopsi pola makan sehat.
Penyebab Kolesterol Susah Turun
Berikut ini adalah beberapa faktor yang menjadi penyebab gagal menurunkan kolesterol, meskipun sudah mengikuti pola makan sehat.
1. Faktor genetik
Salah satu faktor utama yang membuat kadar kolesterol seseorang cenderung tinggi adalah faktor genetik.
Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk memiliki kadar kolesterol yang tinggi, bahkan jika sudah mengikuti pola makan sehat.
Gen-gen ini dapat mempengaruhi bagaimana tubuh memproses kolesterol, sehingga membuatnya sulit untuk menurunkan kolesterol secara signifikan hanya dengan mengubah pola makan.
2. Resistensi insulin
Resistensi insulin adalah kondisi di mana tubuh tidak merespons insulin dengan baik, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan kolesterol.
Meskipun seseorang telah mengadopsi pola makan sehat, resistensi insulin dapat membuat tubuh tetap memproduksi kolesterol secara berlebihan.
Baca Juga: Cara Mengolah Jahe untuk Menurunkan Kolesterol, Mudah Diracik Sendiri di Rumah