GridHEALTH.id – Kunyit atau Curcuma longa adalah tumbuhan yang sudah lama dikenal karena beragam manfaatnya dalam dunia kesehatan.
Selain digunakan sebagai bumbu dapur, kunyit juga sering dijadikan bahan utama dalam pengobatan tradisional.
Salah satunya adalah untuk membantu memperlancar siklus haid pada wanita.
Namun, untuk mendapatkan manfaat kunyit dalam memperlancar haid, cara mengolahnya tidak boleh sembarangan.
Lantas, bagaimana cara membuatnya?
Berikut ini langkah-langkah yang harus diikuti.
Mengapa kunyit dapat membantu memperlancar haid?
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antikoagulan.
Sifat-sifat ini dapat membantu meredakan peradangan dan meningkatkan aliran darah ke rahim, sehingga siklus haid menjadi lebih lancar.
Selain itu, kunyit juga mengandung zat besi dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh saat menstruasi.
Cara meracik kunyit untuk memperlancar haid
Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk meracik kunyit sebagai obat alami untuk memperlancar haid:
Bahan-bahan yang diperlukan:
- Kunyit segar atau bubuk kunyit
Baca Juga: Resep Ramuan Kunyit Asam untuk Kesehatan Tubuh, Ini Cara Mengolahnya