Kunyit tidak hanya memberikan rasa yang khas, tetapi juga membantu mengurangi gejala asam lambung dengan cara yang lezat dan mudah dikonsumsi.
3. Kombinasikan dengan jahe dan madu
Kombinasi kunyit, jahe, dan madu dalam segelas air hangat merupakan minuman yang baik.
Campuran bahan-bahan tersebut mampu mengatasi masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Jahe memiliki sifat menenangkan lambung, sementara madu membantu meredakan peradangan.
4. Buat jus segar dengan kunyit
Buat jus segar dengan kunyit, jahe, lemon, dan sedikit madu.
Jus ini mengandung antioksidan dan antiinflamasi.
Keduanya dapat membantu meredakan iritasi lambung dan mengurangi produksi asam lambung berlebih.
5. Kapsul kunyit
Jika tidak menyukai rasa kunyit atau sulit menemukan kunyit segar, Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk kapsul atau suplemen kunyit.
Pastikan untuk memilih produk yang berkualitas dan mengikuti petunjuk dosis yang disarankan.
6. Buat pasta kunyit untuk dikonsumsi langsung
Buat pasta kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit dengan sedikit air atau minyak kelapa.
Pasta ini dapat dikonsumsi langsung atau dicampurkan ke dalam makanan lain seperti smoothie atau yoghurt.
Baca Juga: Mengatasi Asam Lambung, 7 Cara Ampuh Menghilangkan Rasa Mual