- Air
- Es batu (opsional)
- Sedikit mint atau lemon (opsional, untuk rasa tambahan)
b. Langkah-langkah:
- Cuci timun dengan bersih dan potong menjadi irisan tipis.
- Masukkan irisan timun ke dalam wadah besar dan tambahkan air secukupnya.
- Biarkan timun merendam dalam air selama beberapa jam di dalam kulkas, idealnya semalam untuk hasil yang lebih baik.
- Saring air rendaman timun untuk memisahkan irisan timun.
- Tambahkan es batu dan hias dengan daun mint atau irisan lemon sesuai selera.
Minum air rendaman timun setiap hari dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh, termasuk meningkatkan hidrasi, menyegarkan kulit, dan mendukung kesehatan jantung.
Ini adalah minuman rendah kalori dan rendah gula yang cocok untuk semua orang, terutama bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan secara alami.
Jadi, tambahkan kebiasaan minum air rendaman timun ke dalam rutinitas harian Anda dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan Anda! (*)
Baca Juga: Cara Membuat Rendaman Timun untuk Asam Urat, Khasiatnya Sehebat Obat