GridHEALTH.id - Daun bidara mempunyai nama latin Ziziphus mauritiana, bukan tanaman yang asing bagi masyarakat Indonesia.
Sering dikaitkan dengan hal mistis, sebenarnya bahan alami ini mempunyai manfaat yang luar biasa sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Manfaat kesehatan yang dimiliki oleh daun bidara berasal dari kandungan nutrisinya yang beragam.
Daun bidara diketahui mengandung berbagai senyawa aktif seperti polifenol, flavonoid, tanin, hingga berbagai vitamin dan mineral penting.
Kombinasi unik ini memberikan efek anti-inflamasi, antioksidan, dan antidiabetes yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Potensi Kesehatan Daun Bidara
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun bidara yang didukung oleh penelitian ilmiah.
1. Mengontrol gula darah
Daun bidara memiliki efek hipoglikemik, yaitu membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Penelitian pada hewan menunjukkan, ekstrak daun bidara dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengendalikan diabetes.
2. Menurunkan tekanan darah
Manfaat bahan alami ini yang lainnya, yakni dapat menjadi obat bagi pengidap hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Efek ini berdasarkan penelitian, diduga berasal dari kandungan alkaloid yang bersifat diuretik (peluruh kencing) dan membantu mengurangi volume cairan dalam tubuh.
3. Mencegah infeksi
Senyawa flavonoid dan saponin yang ada di daun ini, memiliki efek antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Baca Juga: Khasiat Daun Bunga Telang untuk Kesehatan, Jadi Obat Alami Hipertensi