Air rendaman nanas yang mengandung bromelain dapat membantu memecah protein dalam makanan dan merangsang pencernaan yang sehat.
Ini dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, dan rasa tidak nyaman setelah makan.
3. Menyegarkan tubuh
Minuman berbasis buah seperti air rendaman nanas adalah cara yang baik untuk menyegarkan tubuh Anda, terutama di musim panas atau setelah beraktivitas fisik yang intens.
Rasa manis dan segar dari nanas dapat membantu menghidrasi tubuh dan mengembalikan energi yang hilang.
4. Menyediakan antioksidan
Antioksidan dalam air rendaman nanas dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan tersebut dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
5. Menyokong kesehatan jantung
Kandungan potasium dalam air rendaman nanas dapat membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Potasium merupakan mineral penting yang membantu mengatur denyut jantung dan kontraksi otot.
6. Mengurangi risiko radang dan infeksi
Bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dapat bermanfaat bagi orang-orang yang mengalami kondisi inflamasi seperti arthritis atau cedera olahraga.
Selain itu, kemampuan bromelain untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Tanpa Obat, Konsumsi Nanas Seperti Ini Ternyata Simpan Segudang Manfaat