- Air secukupnya
b. Langkah-langkah:
- Bersihkan biji ketumbar dengan menyaringnya di bawah air dingin jika perlu.
- Letakkan biji ketumbar dalam mangkuk atau gelas.
- Tuangkan air panas mendidih ke atas biji ketumbar sehingga terendam sepenuhnya.
- Biarkan biji ketumbar merendam dalam air panas selama minimal 15-20 menit atau sampai air mendingin.
- Saring air rendaman ketumbar dan buang biji ketumbar yang sudah direndam.
- Moms bisa juga menambahkan lemon untuk menambahkan rasa.
Air rendaman ketumbar merupakan minuman sehat yang penuh dengan nutrisi dan manfaat kesehatan.
Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan pencernaan, melawan peradangan, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Cobalah untuk memasukkan air rendaman ketumbar ke dalam rutinitas minum Anda sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Semoga artikel ini bermanfaat dan menginspirasi Anda untuk memanfaatkan khasiat alami dari rempah-rempah ketumbar untuk kesehatan Anda. (*)
Baca Juga: Rutin Konsumsi Ketumbar Bakar dan Rasakan Manfaat Ini untuk Tubuh