GridHEALTH.id - Diabetes adalah kondisi kronis yang memengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk kulit.
Salah satu masalah umum yang dihadapi oleh para pengidap diabetes adalah rasa gatal yang persisten.
Gatal pada diabetes bisa menjadi sangat mengganggu dan memengaruhi kualitas hidup sehari-hari.
Namun, dengan beberapa perubahan gaya hidup dan perawatan yang tepat, gatal pada diabetes bisa dikendalikan dan bahkan dikurangi.
Ketahui secara mendalam tentang cara mengatasi gatal pada pengidap diabetes.
Cara Menghilangkan Gatal pada Pengidap Diabetes
1. Jaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil
Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat memperburuk gatal pada pengidap diabetes. Untuk mengurangi gatal, penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Hal ini dapat dicapai dengan mengikuti diet sehat, berolahraga secara teratur, dan minum obat sesuai petunjuk dokter.
2. Perawatan Kulit yang Tepat
Perawatan kulit yang baik sangat penting bagi pengidap diabetes untuk mencegah dan mengurangi gatal. Gunakan sabun dan pelembap yang lembut dan bebas dari bahan kimia yang keras.
Hindari mandi dengan air panas dan gosok kulit dengan lembut menggunakan handuk setelah mandi.
3. Hindari Pencuci Tubuh Beraroma
Produk perawatan tubuh yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras dapat memperparah gatal pada pengidap diabetes.
Pilihlah produk yang bebas dari pewangi dan bahan kimia yang berpotensi menyebabkan iritasi pada kulit.
Baca Juga: 5 Penyebab Diabetes Tak Terkendali Meski Sudah Terapkan Hidup Sehat