GridHEALTH.id – Nanas adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu cara mengonsumsi nanas yang dianjurkan adalah dengan membuat air rebusan nanas.
Ya, air rebusan nanas tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga ternyata menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Apa saja manfaat air rebusan nanas?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat air rebusan nanas untuk kesehatan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat utama air rebusan nanas yang bisa Anda dapatkan.
1. Mendukung sistem pencernaan
Air rebusan nanas mengandung enzim bromelain, yang dikenal karena kemampuannya dalam membantu pencernaan.
Bromelain membantu memecah protein dalam makanan, sehingga memudahkan tubuh untuk mencerna dan menyerap nutrisi.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan seperti kembung atau gangguan pencernaan.
Manfaat: Meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung.
Kandungan: Bromelain, serat.
Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Nanas Bagus untuk Pencernaan hingga Jantung, Simak Cara Konsumsinya yang Tepat