2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Nanas kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Air rebusan nanas dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit dengan meningkatkan produksi sel darah putih dan memperkuat pertahanan tubuh.
Manfaat: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi.
Kandungan: Vitamin C, antioksidan.
3. Anti-inflamasi alami
Bromelain dalam air rebusan nanas juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada sendi dan otot.
Minum air rebusan nanas secara teratur dapat membantu mengurangi gejala arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.
Manfaat: Mengurangi peradangan, meredakan nyeri sendi.
Kandungan: Bromelain, antioksidan.
4. Mendukung kesehatan jantung
Kandungan vitamin C, kalium, dan serat dalam nanas dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Kalium membantu mengatur tekanan darah, sementara serat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.
Baca Juga: 10 Manfaat Kulit Nanas yang Mungkin Belum Anda Ketahui untuk Kesehatan