GridHEALTH.id – Daun kenikir, atau dikenal juga dengan nama Cosmos caudatus, adalah tanaman herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia Tenggara.
Salah satu cara untuk memanfaatkan daun kenikir adalah dengan merebusnya dan meminum air rebusannya.
Ya, air rebusan daun kenikir ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Apa saja manfaatnya? Yuk, simak ulasannya berikut ini.
Manfaat air rebusan daun kenikir untuk kesehatan
Melansir dari berbagai sumber, inilah manfaat air rebusan daun kenikir dan bagaimana cara mengonsumsinya untuk mendapatkan hasil terbaik.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun kenikir kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun kenikir secara rutin, Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari berbagai penyakit.
Baca Juga: Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Baik Bagi Pencernaan Hingga Tulang
2. Menurunkan kadar gula darah
Penelitian menunjukkan bahwa daun kenikir memiliki sifat antidiabetes.
Senyawa aktif dalam daun kenikir dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang berisiko mengembangkan penyakit ini.