GridHEALTH.id - Obat untuk mengatasi diabetes dapat dibuat sendiri menggunakan bahan-bahan alami.
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah melebihi batas normal.
Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, bila tidak dikontrol dengan baik.
Pengobatan Diabetes dengan Bahan Alami
Selain pengobatan medis, beberapa obat diabetes dari bahan alami dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan meringankan gejala diabetes.
Berikut ini adalah beberapa daftar obat diabetes alami yang bisa dibuat sendiri di rumah:
1. Kayu manis
Kayu manis telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk diabetes. Penelitian menunjukkan, kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c pada pengidap diabetes tipe 2. Cara menggunakannya:
* Campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam secangkir teh atau kopi.
* Taburkan bubuk kayu manis pada sereal, oatmeal, atau yoghurt.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Cara menggunakannya:
* Rebus irisan jahe segar dengan air selama 10-15 menit. Minum air rebusan jahe selagi hangat dan lakukan 2-3 kali sehari.
* Parutan jahe juga bisa ditambahkan ke dalam jus atau smoothie.
Baca Juga: 5 Cara Mengonsumsi Apel untuk Menurunkan Gula Darah, Cegah Lonjakan Gula Semakin Parah