GridHEALTH.id – Air madu hangat adalah salah satu minuman yang telah dikenal sejak lama karena berbagai manfaat kesehatannya.
Ya, air madu hangat tidak hanya lezat, tetapi juga membawa banyak manfaat bagi tubuh.
Manfaatnya mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu pencernaan. Namun, agar khasiatnya bisa didapatkan secara maksimal, cara membuatnya tentu tidak boleh sembarangan.
Lantas, bagaimana cara membuat air madu hangat yang tepat? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat air madu hangat
Melansir dari berbagai sumber, inilah manfaat air madu hangat yang tidak diketahui banyak orang.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu mengandung berbagai vitamin, mineral, dan enzim yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi air madu hangat secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Kandungan antioksidan dalam madu juga berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan
Air madu hangat adalah obat alami yang efektif untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi tenggorokan.
Selain itu, tekstur madu yang kental membantu melapisi tenggorokan dan memberikan efek menenangkan.
3. Meningkatkan pencernaan
Madu dikenal memiliki sifat prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Baca Juga: MPASI Gizi Lengkap Keluarga Sehat, Ini 6 Bahan Makanan yang Perlu Dihindari Saat Mengolahnya