GridHEALTH.id - Bawang merah merupakan bumbu dapur yang sering digunakan dalam masakan untuk memberikan cita rasa yang khas.
Namun, tahukah Anda bahwa bawang merah yang direndam di dalam air juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan?
Wah, apa saja ya manfaat air rendaman bawang merah untuk kesehatan?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat air rendaman bawang merah
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa manfaat kesehatan dari air rendaman bawang merah untuk kesehatan.
1. Menurunkan kolesterol
Air rendaman bawang merah mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Konsumsi secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bawang merah mengandung antioksidan yang kuat, seperti flavonoid dan vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Air rendamannya dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga tubuh tetap sehat.
3. Memperkuat rambut
Air rendaman bawang merah mengandung nutrisi penting yang dapat memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan.
Gunakan air rendaman bawang merah sebagai bilasan terakhir setelah keramas untuk rambut yang lebih kuat dan sehat.
Baca Juga: Manfaat Makan Bawang Merah Mentah Sebelum Tidur, Perhatikan Pola Tidur