8. Menjaga berat badan ideal
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
Menurunkan berat badan secara perlahan dan sehat melalui diet seimbang dan olahraga rutin dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah dan mengurangi frekuensi serangan asam urat.
9. Menggunakan bahan alami
Beberapa bahan alami telah terbukti efektif dalam mengatasi nyeri karena asam urat. Contohnya, cuka apel, jahe, dan kunyit.
Cuka apel dapat diminum dengan mencampurkannya dengan air, sementara jahe dan kunyit dapat dijadikan teh atau digunakan sebagai bumbu masakan.
10. Konsultasi dengan dokter
Jika serangan asam urat semakin sering atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat meresepkan obat-obatan khusus yang lebih efektif dalam mengontrol kadar asam urat dan mengurangi nyeri.
Mengatasi nyeri karena asam urat memerlukan pendekatan yang komprehensif, termasuk perubahan gaya hidup, diet yang tepat, hidrasi yang cukup, dan penggunaan obat atau bahan alami.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi frekuensi dan keparahan serangan asam urat, serta meningkatkan kualitas hidup Anda.
Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai kondisi Anda.
Nah, itu dia beberapa cara mengatasi nyeri karena asam urat.
Tidak sulit, bukan? (*)
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat secara Total, Konsumsi Makanan yang Tepat Solusinya