GridHEALTH.id - Mencegah diabetes lebih baik dibandingkan dengan mengobatinya.
Diabetes merupakan penyakit yang cukup tinggi prevalensinya di Indonesia dan dialami oleh segala kelompok usia.
Gejala dari penyakit ini beragam, mulai dari rasa haus berlebihan hingga kelelahan, dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untungnya, alam menyediakan solusi alami untuk membantu mengendalikan diabetes, salah satunya adalah daun salam.
Rempah dapur yang mudah ditemukan ini, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk dalam mencegah dan mengelola diabetes.
Kandungan Daun Salam yang Bermanfaat
Daun salam kaya akan berbagai senyawa biokatif, yang meliputi:
• Eugenol: Mempunyai sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu menurunkan kadar gula darah, serta meningkatkan sensitivitas insulin.
• Linalool: Senyawa ini membantu meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel dan merangsang sekresi insulin.
• Kaempferol: Memiliki efek antidiabetes dengan meningkatkan senstivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin.
• Anthocyanin: Senyawa antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan komplikasi diabetes.
Penggunaan daun salam sebagai obat tradisional, sudah banyak dilakukan, salah satunya dengan cara direbus.
Baca Juga: Dikira Menyehatkan, Ternyata Deretan Makanan Ini Jadi Penyebab Diabetes