GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang dapat menyebabkan rasa nyeri, bengkak, dan kemerahan pada sendi.
Salah satu cara alami untuk mengatasi asam urat adalah dengan mengonsumsi air rebusan daun kemangi.
Daun kemangi dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi gejala asam urat.
Namun, untuk memeroleh khasiatnya, daun kemangi ternyata lebih baik jika direbus terlebih dahulu.
Bagaimana caranya? Berikut ini langkah-langkahnya.
Manfaat daun kemangi untuk asam urat
Daun kemangi yang segar punya sejumlah manfaat untuk asam urat, seperti:
1. Anti-inflamasi
Daun kemangi mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang terkena asam urat.
Senyawa seperti eugenol dalam kemangi memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.
2. Antioksidan
Daun kemangi kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini juga berperan dalam mengurangi stres oksidatif yang dapat memperburuk kondisi asam urat.
3. Diuretik alami
Kemangi memiliki sifat diuretik yang dapat membantu meningkatkan produksi urine, sehingga membantu mengeluarkan asam urat berlebih dari tubuh melalui urine.
Baca Juga: Cara Mengatasi Benjolan karena Asam Urat, Lakukan Kebiasaan Ini Ternyata Solusinya