Ini dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mencegah penumpukan kristal asam urat di sendi.
4. Detoksifikasi
Mengonsumsi air rebusan daun kemangi dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.
Daun kemangi membantu membersihkan racun dari tubuh, termasuk asam urat, sehingga mencegah penumpukan kristal asam urat di sendi.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun kemangi mengandung vitamin A, vitamin C, dan berbagai mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu tubuh melawan peradangan dan infeksi yang mungkin memperburuk gejala asam urat.
Cara membuat air rebusan daun kemangi
Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat air rebusan daun kemangi yang dapat membantu mengatasi asam urat:
Bahan-bahan:
- Segenggam daun kemangi segar (sekitar 20-30 lembar)
- 1 liter air
- Madu atau lemon (opsional, untuk menambah rasa)
Langkah-langkah:
1. Pastikan daun kemangi dicuci bersih di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan sisa pestisida yang mungkin ada.
2. Didihkan 1 liter air dalam panci. Pastikan menggunakan panci yang bersih untuk menghindari kontaminasi.
Baca Juga: 4 Cara Mengonsumsi Bengkoang untuk Asam Urat, Bisa Dimakan Segar atau Dibuat Sambal