GridHEALTH.id - Penyebab tangan dan kaki sering kesemutan kerap menjadi pertanyaan.
Kesemutan pada tangan dan kaki adalah sensasi yang hampir semua orang pernah alami.
Biasanya, ini terjadi ketika kita duduk terlalu lama dalam posisi tertentu atau tidur dengan tangan atau kaki tertekuk.
Namun, jika kesemutan terjadi secara sering dan tanpa alasan yang jelas, itu bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Artikel ini akan membahas berbagai penyebab kesemutan pada tangan dan kaki, serta mengapa kondisi ini tidak boleh diabaikan.
Kesemutan, atau paresthesia, adalah sensasi seperti tertusuk-tusuk, terbakar, atau mati rasa yang biasanya terjadi pada tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
Sensasi ini bisa bersifat sementara dan hilang dengan sendirinya, tetapi jika sering terjadi, ini bisa menandakan masalah kesehatan yang memerlukan perhatian medis.
Penyebab Umum Kesemutan
1. Posisi Tubuh yang Salah
Duduk atau tidur dalam posisi yang menekan saraf atau mengurangi aliran darah ke tangan atau kaki bisa menyebabkan kesemutan sementara.
Mengubah posisi biasanya bisa menghilangkan sensasi ini.
2. Kekurangan Vitamin
Baca Juga: 8 Cara Mengobati Kaki Sering Kesemutan dan Tips yang Efektif
Kekurangan vitamin B12, B6, dan vitamin E dapat menyebabkan kesemutan.
Vitamin B12 sangat penting untuk kesehatan saraf.
Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan kerusakan saraf yang berujung pada kesemutan.
3. Cedera Saraf
Cedera atau tekanan pada saraf, seperti carpal tunnel syndrome yang terjadi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan, bisa menyebabkan kesemutan pada tangan.
4. Penyakit Kronis
Penyakit seperti diabetes, yang bisa menyebabkan kerusakan saraf (neuropati diabetik), sering dikaitkan dengan kesemutan pada tangan dan kaki.
Kondisi lain seperti multiple sclerosis juga bisa menyebabkan gejala serupa.
5. Alkoholisme
Konsumsi alkohol yang berlebihan bisa merusak saraf, menyebabkan neuropati alkoholik yang ditandai dengan kesemutan pada ekstremitas.
6. Infeksi dan Penyakit Autoimun
Baca Juga: Terlalu Sering Kesemutan dan Mengganggu? Ini Cara untuk Mengatasinya
Beberapa infeksi, seperti herpes zoster (shingles) dan penyakit autoimun seperti lupus atau rheumatoid arthritis, bisa menyebabkan kerusakan saraf dan kesemutan.
7. Paparan Racun
Paparan racun tertentu, seperti logam berat atau bahan kimia, bisa merusak saraf dan menyebabkan kesemutan.
8. Gangguan Tiroid
Hypothyroidism (tiroid yang kurang aktif) dapat menyebabkan retensi cairan yang menekan saraf dan menyebabkan kesemutan.
Kesemutan pada tangan dan kaki adalah gejala umum yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Meskipun sering kali tidak berbahaya, kesemutan yang sering terjadi bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Oleh karena itu, penting untuk tidak mengabaikan kondisi ini dan segera mencari perhatian medis jika kesemutan terjadi secara terus-menerus.
Dengan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai, banyak penyebab kesemutan dapat diatasi, dan Anda bisa kembali menikmati hidup tanpa gangguan sensasi yang tidak nyaman ini.
Nah, itu dia beberapa penyebab kesemutan di tangan dan kaki.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ini 4 Ciri-ciri Kesemutan Tanda Awal Penyakit