Oleh karena itu, pastikan selalu memasak makanan dengan sempurna untuk membunuh telur cacing kremi yang mungkin ada.
2. Buah dan sayuran yang tidak dicuci bersih
Buah dan sayuran yang tidak dicuci dengan benar bisa terkontaminasi oleh telur cacing kremi dari tanah atau air yang kotor.
Ketika buah dan sayuran ini dikonsumsi tanpa dicuci bersih, telur cacing kremi dapat masuk ke dalam tubuh.
Untuk menghindari risiko ini, selalu cuci buah dan sayuran dengan air mengalir sebelum dikonsumsi.
Gunakan sabun khusus untuk mencuci buah dan sayuran atau rendam dalam larutan air garam untuk hasil yang lebih optimal.
3. Makanan yang terpapar debu dan kotoran
Makanan yang dibiarkan terbuka dan terpapar debu atau kotoran juga berisiko terkontaminasi oleh telur cacing kremi. Telur cacing kremi bisa terbawa oleh debu dan menempel pada makanan.
Oleh karena itu, simpan makanan dalam wadah tertutup dan hindari membiarkan makanan terbuka di tempat yang tidak higienis.
4. Makanan yang diolah dengan kebersihan yang buruk
Proses pengolahan makanan yang tidak higienis bisa menjadi sumber infeksi cacing kremi.
Peralatan dapur, tangan, dan tempat pengolahan makanan yang tidak bersih bisa menjadi media penyebaran telur cacing kremi.
Pastikan selalu menjaga kebersihan dapur, mencuci tangan sebelum dan sesudah mengolah makanan, serta membersihkan peralatan dapur dengan baik setelah digunakan.
5. Makanan yang dibeli di tempat yang tidak higienis
Makanan yang dibeli di tempat yang kurang higienis, seperti pedagang kaki lima yang tidak menjaga kebersihan dengan baik, bisa menjadi sumber infeksi cacing kremi.
Baca Juga: Perhatikan Gizi Lengkap Keluarga Sehat, Begini Cara Menghitung Porsi Makan yang Ideal