Cara konsumsi: Konsumsi air rebusan ketumbar secara rutin setiap pagi untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Mencegah PCOS
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kondisi hormonal yang umum terjadi pada wanita usia subur. Air rebusan ketumbar dapat membantu mencegah PCOS dengan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
Ketumbar mengandung fitonutrien yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi gejala PCOS.
Cara konsumsi: Minum air rebusan ketumbar setiap hari untuk membantu mengatur hormon dan mencegah terjadinya PCOS.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Ketumbar dikenal memiliki sifat karminatif yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan diare.
Air rebusan ketumbar dapat membantu meredakan iritasi pada lambung dan usus, serta meningkatkan proses pencernaan.
Cara konsumsi: Minum air rebusan ketumbar setelah makan untuk membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala kembung.
5. Mendukung kesehatan ginjal
Air rebusan ketumbar juga dikenal baik untuk kesehatan ginjal. Ketumbar memiliki sifat diuretik yang membantu meningkatkan produksi urine, sehingga membantu mengeluarkan racun dan kelebihan garam dari tubuh.
Ini dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan menjaga kesehatan ginjal.
Cara konsumsi: Minum air rebusan ketumbar secara rutin untuk membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketumbar mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin K, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Ada 7 Manfaat Mengonsumsi Air Rendaman Ketumbar, Kaya Antioksidan