Kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas serangan asam urat.
Cara mengolah madu untuk asam urat
Untuk memeroleh manfaatnya, madu dapat diolah menjadi beberapa pilihan, seperti:
1. Madu dan air hangat
Salah satu cara paling sederhana untuk mengonsumsi madu adalah dengan mencampurkannya dengan air hangat. Cara ini tidak hanya mudah, tetapi juga efektif dalam membantu meredakan gejala asam urat.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan madu murni
- 1 gelas air hangat
Cara membuat:
- Campurkan madu dengan air hangat. Aduk hingga madu larut sepenuhnya.
- Minum campuran ini setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil terbaik.
2. Madu dan jahe
Jahe juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, sehingga kombinasi madu dan jahe dapat memberikan efek ganda dalam meredakan gejala asam urat.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan madu murni
- 1 ruas jahe, parut
- 1 gelas air hangat
Baca Juga: 5 Cara Mengolah Jeruk Nipis untuk Asam Urat, Coba Campur Madu dan Air Hangat