- 1 gelas air hangat
Cara membuat:
Campurkan madu dan bubuk kayu manis ke dalam air hangat. Aduk hingga rata dan minum setiap pagi sebelum sarapan.
5. Madu, lemon, dan air hangat
Lemon kaya akan vitamin C dan memiliki sifat alkali yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Kombinasi madu dan lemon dapat memberikan manfaat tambahan.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan madu murni
- 1/2 buah lemon, peras airnya
- 1 gelas air hangat
Cara membuat:
Peras lemon dan ambil airnya. Campurkan air perasan lemon dan madu ke dalam air hangat. Aduk hingga rata dan minum setiap pagi.
Mengelola asam urat memerlukan pendekatan holistik yang mencakup perubahan gaya hidup dan pola makan.
Madu, dengan berbagai manfaat kesehatannya, dapat menjadi salah satu bahan alami yang membantu meredakan gejala asam urat.
Dengan mengolah madu bersama bahan-bahan lain seperti jahe, cuka apel, kayu manis, dan lemon, penderita asam urat dapat menemukan beberapa variasi yang efektif dan lezat untuk membantu mengatasi kondisi mereka.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai pengobatan alami untuk memastikan kesesuaian dengan kondisi kesehatan Anda. (*)
Baca Juga: Ciri-ciri Asam Urat di Telapak Kaki, Waspadai Kalau Tiba-tiba Terasa Kaku!