GridHEALTH.id - Banyak pertanyaan mengenai boleh tidaknya minum air kelapa saat sedang demam.
Minum air kelapa telah lama dianggap sebagai salah satu cara alami untuk menghidrasi tubuh dan mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Namun, saat seseorang sedang mengalami demam, muncul pertanyaan apakah minum air kelapa aman atau bahkan bermanfaat.
Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang manfaat air kelapa, apakah cocok dikonsumsi saat demam, serta penjelasan ilmiah di balik klaim tersebut.
Air kelapa adalah cairan yang terdapat di dalam buah kelapa muda.
Buah kelapa ini dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisi yang tinggi.
Air kelapa kaya akan elektrolit, vitamin, mineral, dan enzim yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Selain itu, air kelapa juga rendah kalori dan rendah lemak, sehingga cocok sebagai minuman ringan yang menyegarkan.
Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
Sebelum membahas apakah air kelapa cocok dikonsumsi saat demam, kita perlu memahami beberapa manfaat kesehatan dari minuman ini:
1. Menghidrasi Tubuh
Air kelapa mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium, yang membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat aktivitas fisik atau demam.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Kelapa Setelah Olahraga Tak Hanya Menyegarkan, Ini 9 Khasiat yang Akan Dirasakan