- Rasa lapar yang ekstrem
- Penurunan berat badan yang tidak dijelaskan
- Kelelahan dan lemas
- Penglihatan kabur
- Luka yang sulit sembuh
- Infeksi yang sering terjadi, seperti infeksi kulit atau gusi
Ngantuk di Pagi Hari: Mitos atau Fakta?
Rasa ngantuk di pagi hari memang bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan, tetapi apakah ini langsung menunjukkan diabetes?
Berikut adalah beberapa poin yang perlu dipertimbangkan:
1. Kualitas Tidur
Salah satu penyebab utama rasa ngantuk di pagi hari adalah kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas.
Gangguan tidur seperti sleep apnea, insomnia, atau pola tidur yang tidak teratur bisa menyebabkan kelelahan di pagi hari.
2. Diet dan Gaya Hidup
Konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang diikuti dengan penurunan drastis, yang dapat membuat Anda merasa ngantuk.
Baca Juga: Bahaya Mudah Mengantuk dan Peringatan Risiko Kesehatan yang Mengintai