GridHEALTH.id – Kadar gula darah yang tinggi seringkali menjadi peringatan awal bagi seseorang mengenai potensi risiko diabetes.
Namun, apakah kadar gula darah tinggi berarti seseorang sudah pasti menderita diabetes?
Agar tidak lagi simpang siur, yuk ketahui penjelasannya.
Apa itu kadar gula darah tinggi?
Kadar gula darah tinggi, atau hiperglikemia, adalah kondisi di mana kadar glukosa (gula) dalam darah melebihi batas normal.
Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh, namun kadar yang terlalu tinggi dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Kadar gula darah yang tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, atau gangguan metabolisme.
Kadar gula darah dan diabetes
Diabetes adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan insulin dengan efektif.
Insulin adalah hormon yang membantu mengatur kadar gula darah. Ada dua jenis utama diabetes: diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Keduanya berkaitan dengan gangguan kadar gula darah, tetapi memiliki penyebab dan mekanisme yang berbeda.
- Diabetes tipe 1: Terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Ini biasanya dimulai sejak usia muda dan memerlukan terapi insulin seumur hidup.
- Diabetes tipe 2: Terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif atau tidak memproduksi cukup insulin. Ini lebih umum terjadi pada orang dewasa dan sering kali terkait dengan faktor gaya hidup seperti obesitas, pola makan tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik.
Apakah kadar gula darah tinggi selalu menunjukkan diabetes?
Meskipun kadar gula darah tinggi dapat menjadi indikator diabetes, tidak selalu berarti seseorang pasti menderita penyakit ini.
Baca Juga: 5 Cara Menggunakan Bawang Putih untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kadar gula darah tinggi tanpa berarti seseorang menderita diabetes meliputi:
- Resistensi: Resistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin, menyebabkan kadar gula darah meningkat. Ini sering kali merupakan tahap awal sebelum diabetes tipe 2 berkembang.
- Hiperglikemia sekunder: Kadar gula darah tinggi dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti stres, infeksi, atau penggunaan obat-obatan tertentu. Dalam kasus ini, kadar gula darah tinggi mungkin bersifat sementara dan tidak menunjukkan adanya diabetes.
- Pola makan dan gaya hidup: Konsumsi makanan yang tinggi gula atau karbohidrat, serta kurangnya aktivitas fisik, dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Mengubah pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
- Pre-diabetes: Pre-diabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah lebih tinggi dari normal tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes. Ini adalah tahap awal yang menunjukkan risiko tinggi terkena diabetes tipe 2 di masa depan.
Tes dan diagnosis
Untuk menentukan apakah kadar gula darah tinggi merupakan indikasi diabetes, penting untuk menjalani tes diagnostik. Tes yang umum dilakukan meliputi:
1. Tes gula darah puasa (FPG): Mengukur kadar gula darah setelah puasa selama 8 jam. Hasil di atas 126 mg/dL menunjukkan diabetes.
2. Tes toleransi glukosa OROL bersama (OGTT): Mengukur kadar gula darah 2 jam setelah mengonsumsi minuman manis. Hasil di atas 200 mg/dL menunjukkan diabetes.
3. Tes HbA1c: Mengukur rata-rata kadar gula darah selama 2-3 bulan terakhir. Hasil di atas 6,5% menunjukkan diabetes.
Kadar gula darah tinggi adalah tanda peringatan yang penting, tetapi tidak selalu berarti seseorang sudah pasti menderita diabetes.
Faktor-faktor seperti resistensi insulin, kondisi medis sementara, pola makan, dan gaya hidup dapat memengaruhi kadar gula darah. Tes diagnostik yang tepat dan evaluasi medis diperlukan untuk memastikan apakah seseorang menderita diabetes atau hanya mengalami kadar gula darah tinggi sementara.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kadar gula darah Anda, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. (*)
Baca Juga: 9 Minuman yang Tidak Meningkatkan Gula Darah, Pilihan Sehat untuk Menjaga Keseimbangan Glukosa