GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal urat di persendian, yang dapat menyebabkan rasa nyeri dan pembengkakan.
Salah satu metode alami yang banyak digunakan untuk membantu mengatasi asam urat adalah dengan menggunakan jeruk nipis.
Namun, jika ingin menggunakan jeruk nipis untuk mengatasi asam urat, caranya tidak boleh sembarangan.
Lantas, bagaimana cara tepat menggunakannya? Berikut ini panduan langkah-langkahnya.
Terapi jeruk nipis untuk mengatasi asam urat
Melansir dari berbagai sumber, inilah ulasan lengkap mengenai manfaat jeruk nipis dalam terapi asam urat.
1. Kandungan nutrisi jeruk nipis
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, asam sitrat, dan berbagai antioksidan. Vitamin C memiliki peran penting dalam mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Sementara itu, asam sitrat dapat membantu melarutkan kristal urat yang terbentuk di persendian.
Antioksidan dalam jeruk nipis membantu melawan radikal bebas yang dapat memperburuk peradangan.
2. Menurunkan kadar asam urat
Salah satu manfaat utama jeruk nipis adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: 6 Pantangan yang Harus Dihindari Saat Asam Urat Kambuh, Bisa Fatal Efeknya Kalau Dilanggar