Gejala seperti pembengkakan di kaki, kelelahan, perubahan dalam pola buang air kecil, dan nyeri di punggung atau sisi tubuh bisa menjadi tanda masalah ginjal yang memerlukan perhatian medis segera.
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengurangi konsumsi kopi.
6. Mengonsumsi Kopi Bersama Obat-obatan
Beberapa obat-obatan dapat berinteraksi dengan kafein dan meningkatkan risiko kerusakan ginjal.
Misalnya, obat-obatan yang mengandung stimulan atau diuretik dapat meningkatkan efek diuretik kafein, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan tekanan pada ginjal.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau apoteker mengenai kemungkinan interaksi antara kafein dan obat-obatan yang Anda konsumsi.
7. Minum Kopi dengan Bahan Tambahan yang Tidak Sehat
Bahan tambahan seperti krimer buatan, sirup berperisa, dan whipped cream sering kali mengandung lemak trans, gula tambahan, dan bahan kimia yang tidak sehat.
Konsumsi rutin kopi dengan bahan-bahan tambahan ini dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung, yang semuanya dapat berdampak buruk pada kesehatan ginjal.
Pilihlah bahan tambahan yang lebih sehat, seperti susu rendah lemak atau pemanis alami.
8. Mengonsumsi Kopi yang Terlalu Panas
Baca Juga: 7 Cara Minum Kopi yang Aman dan Sehat untuk Asam Lambung