GridHealth.id - Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang semakin banyak ditemukan pada remaja di seluruh dunia.
Penyakit ini dapat mengganggu kualitas hidup dan, jika tidak dikendalikan dengan baik, bisa berujung pada komplikasi serius.
Untuk mencegah diabetes pada remaja, penting untuk memahami penyebab dan faktor risikonya.
Penyebab Diabetes pada Remaja
1. Gaya Hidup Tidak Sehat
Gaya hidup yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab utama diabetes, terutama diabetes tipe 2, pada remaja.
Gaya hidup yang dimaksud mencakup pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan duduk terlalu lama.
Konsumsi makanan cepat saji yang tinggi kalori, lemak jenuh, dan gula dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang signifikan.
Kegemukan atau obesitas adalah faktor risiko utama diabetes tipe 2, karena dapat menyebabkan resistensi insulin, yaitu kondisi di mana tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan efektif.
2. Genetik dan Riwayat Keluarga
Faktor genetik juga memainkan peran penting dalam risiko diabetes.
Jika ada anggota keluarga, terutama orang tua atau saudara kandung, yang menderita diabetes, risiko seorang remaja untuk terkena penyakit ini juga meningkat.
Meskipun tidak semua orang yang memiliki riwayat keluarga diabetes pasti akan mengalaminya, faktor ini dapat memperbesar kemungkinan jika disertai gaya hidup yang tidak sehat.
3. Stres dan Tekanan Psikologis
Stres yang berkepanjangan dapat mempengaruhi kadar gula darah.
Baca Juga: Perhatikan 8 Gejala Diabetes pada Remaja, Sering Kelelahan Salah Satunya