GridHEALTH.id – Air kelapa sering dianggap sebagai minuman sehat dan menyegarkan.
Hal ini karena kandungan nutrisinya yang kaya, mulai dari vitamin, mineral, dan elektrolit.
Namun, meskipun manfaatnya banyak, ada beberapa kondisi kesehatan di mana konsumsi air kelapa tidak dianjurkan atau harus dilakukan dengan hati-hati.
Lantas, apa saja penyakit yang tidak boleh minum air kelapa? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Kondisi penyakit yang tidak boleh minum air kelapa
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa penyakit dan kondisi di mana sebaiknya Anda menghindari atau membatasi konsumsi air kelapa.
1. Penyakit ginjal
Penderita penyakit ginjal, terutama mereka dengan masalah ginjal kronis atau gagal ginjal, harus berhati-hati dalam mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa mengandung kalium yang cukup tinggi, yang dapat meningkatkan beban pada ginjal dalam memproses elektrolit ini.
Kelebihan kalium dapat menyebabkan masalah kesehatan tambahan bagi penderita penyakit ginjal, seperti ketidakseimbangan elektrolit dan tekanan darah tinggi.
Jika Anda memiliki masalah ginjal, konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan air kelapa ke dalam diet Anda.
2. Diabetes
Meskipun air kelapa adalah minuman alami yang lebih baik daripada minuman manis, penderita diabetes perlu berhati-hati karena air kelapa mengandung gula alami.
Kadar gula dalam air kelapa dapat mempengaruhi kadar gula darah dan berpotensi meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.
Baca Juga: Cara Mengobati Gusi Bengkak dengan Bahan Alami, Coba Pakai Garam hingga Minyak Kelapa