- Tutup wadah dan biarkan infusi meresap selama 30 menit hingga 1 jam.
- Setelah infusi siap, saring daun dari air.
- Simpan infusi dalam botol bersih dan minum dalam sehari.
Petunjuk konsumsi: Minum infusi ini satu kali sehari, lebih baik sebelum makan.
3. Jus daun sirsak
Jus daun sirsak juga bisa menjadi pilihan alternatif untuk mengurangi kolesterol.
Meskipun prosesnya sedikit lebih rumit, jus ini menawarkan konsentrasi yang lebih tinggi dari nutrisi yang terdapat dalam daun sirsak.
Cara membuat jus daun sirsak:
- Ambil 5-7 lembar daun sirsak segar. Cuci bersih dan potong kecil-kecil.
- Masukkan daun sirsak ke dalam blender. Tambahkan sedikit air untuk membantu proses pemblenderan.
- Setelah diblender, saring jus daun sirsak menggunakan saringan halus.
- Jus siap diminum. Anda dapat menambah sedikit lemon atau madu untuk menambah rasa.
Baca Juga: Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar agar Kolesterol Cepat Turun, Cara Mengolahnya Jangan Sampai Salah!