GridHEALTH.id – Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang sering dihadapi banyak orang dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta gangguan kesehatan lainnya.
Mengelola kadar kolesterol melalui pola makan sehat dan penggunaan obat-obatan alami dapat menjadi strategi yang efektif.
Salah satu obat alami yang banyak dikenal adalah daun sirsak.
Ya, daun sirsak, atau Annona muricata, telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk menurunkan kadar kolesterol.
Tapi, bagaimana ya cara menggunakan daun sirsak untuk obat kolesterol?
Berikut ini panduan langkah-langkah pengolahannya.
Cara mengolah daun sirsak untuk obat kolesterol
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah cara mengolah daun sirsak untuk membantu mengatasi kolesterol tinggi.
1. Membuat teh daun sirsak
Teh daun sirsak adalah cara paling umum dan mudah untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari daun ini.
Daun sirsak mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mendukung kesehatan jantung.
Cara membuat teh daun sirsak:
- Ambil 5-7 lembar daun sirsak segar. Jika daun sirsak tidak tersedia, daun kering juga bisa digunakan.
Baca Juga: Rekomendasi 8 Bahan Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Lengkap dengan Cara Mengolahnya