Petunjuk konsumsi: Minum jus daun sirsak ini satu kali sehari.
4. Kapsul daun sirsak
Jika Anda lebih suka cara praktis, kapsul daun sirsak bisa menjadi alternatif.
Banyak toko herbal menyediakan kapsul daun sirsak yang siap dikonsumsi.
Cara mengonsumsi:
- Ikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan kapsul.
- Biasanya, dosis yang disarankan adalah 1-2 kapsul per hari.
Petunjuk konsumsi: Konsumsi kapsul ini sesuai petunjuk dan dengan air putih untuk memastikan penyerapan yang baik.
Daun sirsak menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk potensi untuk menurunkan kadar kolesterol.
Dengan mengolah daun sirsak menjadi teh, infusi, jus, atau menggunakan kapsul, Anda dapat memanfaatkan khasiat daun ini secara efektif.
Selalu perhatikan dosis yang dianjurkan dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Dengan kombinasi pola makan sehat, gaya hidup aktif, dan penggunaan daun sirsak, Anda dapat mendukung kesehatan jantung dan mengelola kadar kolesterol dengan lebih baik. (*)
Baca Juga: Kesukaan Orang Indonesia, 8 Makanan Enak Ini Ternyata Mengandung Kolesterol Jahat