2. Titik Pijat di Belakang Leher
Lokasi: Titik ini berada di kedua sisi tulang belakang, tepat di bawah dasar tengkorak.
Cara Memijat:
Gunakan jari-jari Anda untuk memberikan tekanan lembut pada kedua sisi belakang leher.
Pijat dengan gerakan naik turun selama 3-5 menit.
Manfaat: Memijat area ini dapat membantu meredakan ketegangan pada leher dan bahu yang sering menjadi penyebab rasa sumeng.
3. Titik Pijat di Punggung Tangan
Lokasi: Titik ini berada di antara ibu jari dan jari telunjuk, tepat di punggung tangan.
Cara Memijat:
Gunakan ibu jari tangan yang lain untuk menekan titik ini dengan kuat tetapi nyaman.
Pijat dengan gerakan melingkar selama 1-2 menit, bergantian antara kedua tangan.
Manfaat: Titik ini dikenal dalam akupresur sebagai LI4 (Hegu) dan sangat efektif untuk meredakan berbagai jenis rasa sakit, termasuk sumeng.
4. Titik Pijat di Telapak Kaki
Lokasi: Titik ini terletak di bagian tengah telapak kaki, tepat di lekukan alami yang terbentuk saat Anda melipat jari-jari kaki ke arah tumit.
Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Lidah Pahit Saat Demam, Konsumsi Bahan Alami Ini Ternyata Mampu Meredakan Pahitnya