Cara menghindarinya: Bagi penderita maag, penting untuk menghindari makanan yang bisa memperparah peradangan lambung, termasuk buah-buahan dengan kadar asam tinggi seperti nanas.
3. Alergi Nanas
Beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap nanas. Reaksi alergi yang umum mencakup rasa gatal di mulut, tenggorokan, serta pembengkakan pada wajah, bibir, atau lidah setelah mengonsumsi nanas.
Alergi ini bisa disebabkan oleh enzim bromelain atau kandungan lainnya dalam buah nanas.
Cara menghindarinya: Jika seseorang pernah mengalami reaksi alergi setelah makan nanas, sebaiknya hindari buah ini sepenuhnya.
Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan alergi yang sesuai.
4. Diabetes
Meskipun nanas kaya akan vitamin C dan serat, buah ini juga memiliki kadar gula alami yang cukup tinggi.
Penderita diabetes harus berhati-hati dalam mengonsumsi nanas karena bisa meningkatkan kadar gula darah.
Nanas yang dimakan dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan lonjakan glukosa yang berisiko bagi penderita diabetes.
Cara menghindarinya: Penderita diabetes harus membatasi atau menghindari konsumsi nanas, terutama jika kadar gula darah tidak stabil.
Jika ingin mengonsumsi nanas, sebaiknya dalam porsi kecil dan dikonsultasikan dengan dokter.
5. Masalah Gigi dan Gusi
Kandungan asam yang tinggi dalam nanas dapat menyebabkan erosi pada enamel gigi, lapisan pelindung terluar gigi.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan dengan Jus Nanas, Solusi Aman Dapatkan BB Ideal