GridHEALTH.id – Keramas di malam hari menjadi pilihan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas padat di pagi hari.
Selain menghemat waktu di pagi hari, keramas di malam hari ternyata juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan rambut dan kulit kepala.
Apa saja manfaatnya? Yuk, simak ulasannya di sini!
Manfaat keramas di malam hari
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat keramas di malam hari yang mungkin belum banyak diketahui.
1. Memberikan waktu untuk rambut kering secara alami
Keramas di malam hari memberikan waktu yang cukup untuk rambut mengering secara alami tanpa perlu menggunakan alat pengering rambut.
Penggunaan hair dryer atau alat panas lainnya dapat membuat rambut kering dan rusak.
Dengan keramas di malam hari, Anda bisa membiarkan rambut kering secara alami, sehingga kelembapan alami rambut tetap terjaga.
2. Mengurangi risiko kerontokan rambut
Kerontokan rambut bisa disebabkan oleh stres dan kerusakan akibat perawatan yang tidak tepat.
Dengan keramas di malam hari, Anda memberikan waktu pada kulit kepala untuk beristirahat dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Selain itu, keramas di malam hari bisa membantu mengurangi penumpukan minyak dan kotoran pada kulit kepala, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.
3. Tidur lebih nyenyak dan segar
Keramas di malam hari memberikan efek relaksasi yang membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Kenapa Ketombe Banyak Padahal Sering Keramas? Ternyata Ini Sederet Penyebabnya