Air hangat yang digunakan saat keramas bisa membantu meredakan ketegangan otot dan memberikan rasa nyaman sebelum tidur.
Rambut yang bersih dan segar juga membuat tidur terasa lebih nyaman, sehingga Anda bisa bangun dengan perasaan yang lebih segar di pagi hari.
4. Menjaga kesehatan kulit kepala
Membersihkan rambut dan kulit kepala di malam hari dapat membantu menghilangkan debu, kotoran, dan minyak berlebih yang menumpuk selama seharian beraktivitas.
Ini dapat mengurangi risiko munculnya masalah kulit kepala seperti ketombe dan gatal-gatal.
Kulit kepala yang bersih juga membantu sirkulasi darah yang lebih baik, sehingga rambut tumbuh lebih sehat dan kuat.
5. Menghemat waktu di pagi hari
Salah satu keuntungan terbesar dari keramas di malam hari adalah waktu yang bisa dihemat di pagi hari.
Anda tidak perlu terburu-buru mengeringkan rambut atau khawatir dengan tampilan rambut yang belum siap.
Ini sangat membantu bagi mereka yang memiliki jadwal padat dan tidak ingin repot di pagi hari.
Keramas di malam hari memiliki berbagai manfaat, mulai dari menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala hingga memberikan efek relaksasi yang membantu tidur lebih nyenyak.
Namun, pastikan untuk mengeringkan rambut dengan baik sebelum tidur untuk mencegah kelembapan yang bisa merusak rambut dan kulit kepala.
Nah, itu dia beberapa manfaat keramas di malam hari. Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Keramas saat Menstruasi Bikin Sakit Kepala, Mitos atau Fakta?