GridHealth.id - Mendekati hari persalinan, banyak ibu hamil yang ingin segera mengalami kontraksi agar proses persalinan dapat dimulai.
Kontraksi adalah tanda bahwa tubuh siap untuk melahirkan, namun waktu kapan kontraksi dimulai bervariasi pada setiap wanita.
Jika kehamilan sudah mencapai usia matang (di atas 37 minggu) dan belum ada tanda-tanda kontraksi, beberapa cara alami dapat dilakukan untuk merangsang kontraksi agar persalinan dapat segera terjadi.
Berikut beberapa cara alami yang aman untuk membantu merangsang kontraksi.
Caara Mempercepat Kontraksi
1. Berjalan Kaki
Berjalan kaki adalah salah satu cara alami yang paling sederhana untuk merangsang kontraksi.
Saat berjalan, posisi bayi bisa turun lebih rendah ke panggul, memberikan tekanan pada leher rahim yang dapat memicu kontraksi.
Berjalan kaki juga membantu memperlancar sirkulasi darah dan membuat tubuh tetap aktif, yang penting menjelang persalinan.
Tips: