Cara mengonsumsi:
- Seduh satu kantong teh chamomile dalam air panas selama 5-10 menit.
- Minumlah selagi hangat, atau gunakan sebagai obat kumur setelah teh dingin.
3. Air jahe hangat
Jahe memiliki kandungan antiinflamasi yang kuat, berkat senyawa aktifnya yang disebut gingerol.
Minuman jahe hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan pada gusi serta melawan bakteri yang menyebabkan infeksi di area mulut.
Cara membuat:
- Iris atau parut jahe segar.
- Rebus jahe dalam air selama 5-10 menit, lalu saring.
- Minum selagi hangat untuk mendapatkan manfaat optimal.
4. Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan bernama katekin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
Minum teh hijau secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi serta mencegah pertumbuhan bakteri berlebih di mulut.
Cara mengonsumsi:
- Seduh satu kantong teh hijau atau satu sendok teh daun teh hijau dalam air panas selama 5-10 menit.
- Minumlah satu atau dua cangkir teh hijau setiap hari untuk membantu mengatasi gusi bengkak.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Gigi, Lengkap dengan Cara Pakainya