Manfaat: Teh daun raspberry dikenal dapat memperkuat rahim dan membantu dalam mengatur siklus menstruasi. Ini juga kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan reproduksi.
3. Salad Quinoa dan Sayuran
Bahan:
- 1 cangkir quinoa (masak sesuai petunjuk kemasan)
- 1/2 cangkir tomat cherry, belah dua
- 1/2 cangkir mentimun, potong dadu
- 1/4 cangkir bawang merah, cincang halus
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok makan jus lemon
- Garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
1. Campurkan quinoa yang sudah dimasak dengan sayuran.
Baca Juga: 6 Makanan Ini Untuk Meningkatkan Kualitas Seperma, Cocok untuk Program Hamil